长春肤康医院皮肤科：现代医学认为，神经精神因素被认为是斑秃并发的一个重要因素。不少病例发病前有神经精神创伤如长期焦急、忧虑、悲伤 、精神紧张和情绪不安等现象。有时在病程中，这些精神因素可使病情迅速加重。因此，斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不 要紧张、焦急，对治症要充满信心，积极消除脱发带来的消极情绪及精神负担。要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续 数月以上，头发是逐步长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之中，就可能影响，妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成 恶性循环，加重脱发病情。
斑秃患者在日常生活中应注意哪些事项呢？
1、生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情 绪的稳定，忌焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。
2、斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治疗的难度 ,还会增加反复发作的概率。
3、斑秃患者头皮较忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验 表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。
以及斑秃患者在饮食方面还要怎样护理：
一、宜食含 碘高的食物还应多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果；
二、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品以及还要多吃含粘蛋白的骨 胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等；
三、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡 萝卜、马铃薯等；
四、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等；
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