现在简直每个人的日子工作压力都是特别大的，在繁重的压力之下，些人就会变得特别严重和焦虑，饮食不是很好，而且睡觉质量也很差，这样就有可能引起内分泌失调，内分泌失调的直接后果便是脸上会长很多痘痘，这让爱美的女性朋友是无法承受的，那么，如何医治内分泌失调引起的长痘现象呢?
医治内分泌失调长痘的办法
一、日子起居办法
女性朋友不应该使用些油性的化妆品，假如口部长有痘痘的话，那么就不要使用含氟的牙膏了，痘痘在成长期暂时不要吃些海鲜和补品，避免使用皂基成分的洁面品，避免会损坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失掉抵抗力，这样更会容易引起细菌感染而产生灵敏痘痘。
二、日常注意事项
咱们要树立信心，不要苦恼，心境定要保持愉快，不要吃些辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的蔬果，多喝些开水，别的咱们也要养成早起早睡的习气，保证充分的睡觉时间，保持办公室清洁，不要乱用些化妆品和药物。
三、日常清洁方面
虽然每天咱们都要洗脸，但是也不能过度的清洁皮肤，卸妆和洁面必须要分别进行，咱们要用专用的海绵辅助洗脸，这样可以让油腻的皮肤变得很清新，别的要坚持使用暗疮皮肤专用的洁面剂，因为这些不含有皂基和酒精成分。
以上便是咱们向咱们介绍的医治内分泌失调引起的长痘痘的办法了，假如脸上长有痘痘的话，不管是男性还是女性朋友，对他们的个人形象影响都是特别严重的，所以咱们定要依据自己的实际情况积地进行医治。
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